После своего дебюта в 1983 году альпинисты по лестнице приобрели популярность как эффективная тренировка для общего здоровья.Называете ли вы его подъемником по лестнице, степпером или степпером, это отличный способ разогнать вашу кровь.
Итак, что такое машина для подъема по лестнице?Лестничный подъемник - это машина, используемая для воспроизведения активности подъема по ступенькам.В нем используется платформа с рядом ступенек, часто от пяти до пятнадцати за раз, которые перемещаются вверх и вниз с разной скоростью.Это причина, по которой эти тренажеры стали такими популярными, поскольку тренировки могут быть как с низким, так и с высоким воздействием.
Одним из преимуществ подъемника по лестнице является то, что он легче воздействует на суставы, чем настоящие лестницы, из-за мягкости педалей на тренажере.Также можно увидеть более высокую скорость поворота, потому что подъемник по лестнице находится на петле.Это означает, что пользователь должен следить не только за частотой шагов, но и за формой, следя за тем, чтобы при использовании тренажера не повышался риск получения травмы.Проще говоря, подъемник по лестнице имитирует подъем по лестнице более контролируемым и менее травмоопасным способом.
Тренируйтесь с самым современным и функциональным кардиотренажером на рынке от Sunsforce.
Время публикации: 13 июня 2022 г.