Эллиптический тренажер с рукояткой — один из немногих кардиотренажеров, которые могут выполнять движения как верхней, так и нижней части тела.
Ключом к максимизации преимущества верхней части тела является равномерное распределение веса и сопротивления.Другими словами, рука движется так же быстро, как и нога.
Если все сделано правильно, эллиптический тренажер может нацеливаться на ваши бедра, канатные мышцы, четырехглавые мышцы, грудь, спину, бицепсы, трицепсы и основные мышцы.
Время публикации: 01 июня 2022 г.