-
Рынок фитнес-оборудования для реабилитации пожилых людей огромен
Глобальная тенденция старения необратима, и глобальная тенденция старения необратима.В 1960 году население мира в возрасте 65 лет и старше составляло 4,97% от общей численности населения.В мире будет более 1,5 миллиарда человек старше 65 лет, что составит 16% от общей численности населения....Читать далее -
Что такое кардио тренировка
Кардиотренировки, также известные как аэробные упражнения, являются одной из наиболее распространенных форм физических упражнений.Это определяется как любой тип упражнений, специально тренирующих сердце и легкие.Включение кардио в вашу повседневную деятельность может быть одним из наиболее эффективных способов улучшить сжигание жира.Для экзамена...Читать далее -
Как правильно пользоваться эллиптическими тренажерами?
Многие люди настаивают на неправильном использовании эллиптического тренажера в течение определенного периода времени для тренировок и обнаруживают, что это не только не отражает многие преимущества эллиптического тренажера (похудение, полная потеря жира, подтяжка ягодиц и т. д.), но и вызывает физический дискомфорт, и даже плохое бо...Читать далее -
Машина Смита
Стойка Смита — очень полезный элемент оборудования с ограниченной траекторией скольжения штанги, что позволяет тренеру уверенно использовать большие веса, и она не ограничивается только приседаниями, но также может использоваться для жима лежа и т. д. Введение Четырехглавые мышцы Преимущество использования стойки Смита...Читать далее
