-
Преимущества разгибания спины
Разгибание спины — это упражнение, выполняемое на скамье для разгибания спины, которую иногда называют римским стулом.Когда происходит сгибание позвоночника, оно нацелено на мышцы, выпрямляющие позвоночник, чтобы помочь увеличить силу и стабильность в нижней части спины и сгибателях бедра.Подколенные сухожилия играют небольшую роль, но не являются главной...Читать далее -
Машина Смита SUNSFORCE HPA402
Машина Смита — это машина, которую можно использовать для выполнения приседаний, тяжелой атлетики, тяги вверх и вниз, расширения грудной клетки бабочки, маленьких птиц, сгибаний рук, подтягиваний и других движений.Траектория движения действия, поэтому требования к стандарту и уравновешенности действия...Читать далее -
Как можно чисто нарастить мышечную массу?
Первым шагом является снижение содержания жира в организме. Для мальчиков, если текущий уровень жира в организме составляет более 15%, я настоятельно рекомендую снизить уровень жира в организме до 12-13%, прежде чем переходить на чистую диету для наращивания мышечной массы.Затем, для девочек, если наш текущий процент жира в организме превышает 25%, я предлагаю вам снизить его до 20%, прежде чем вы начнете наращивать мышечную массу...Читать далее -
HPA402-1
Sunsforce Функциональный тренажер / Сбалансированный тренажер Смита и стойка для приседаний с огромным двойным стеком весом 90 K / 198 фунтов (181 кг / 297 фунтов), созданным с высочайшим качеством.Разработан, чтобы превзойти цели силовых тренировок и реабилитации для высокопроизводительных спортсменов...Читать далее
