В фитнес-индустрии появляется несколько новых тенденций, в том числе:
1. Виртуальные занятия фитнесом. С ростом популярности онлайн-фитнеса во время эпидемии виртуальные занятия фитнесом стали тенденцией и, вероятно, сохранятся.Фитнес-студии и тренажерные залы предлагают живые занятия, а фитнес-приложения предлагают тренировки по запросу.
2. Высокоинтенсивные интервальные тренировки (ВИИТ). ВИИТ-тренировки состоят из коротких серий интенсивных упражнений, чередующихся с периодами отдыха.Этот тип тренировок приобрел популярность благодаря своей эффективности в сжигании жира и улучшении сердечно-сосудистой системы.3. Носимые технологии. Использование носимых фитнес-технологий, таких как фитнес-трекеры и смарт-часы, становится все более популярным.Эти устройства отслеживают показатели физической подготовки, контролируют частоту сердечных сокращений и обеспечивают мотивацию и обратную связь для пользователей.
4. Персонализация: все большее число фитнес-программ и занятий предлагают персонализированные программы с учетом индивидуальных потребностей и предпочтений.Это включает в себя индивидуальные программы упражнений, советы по питанию и личный коучинг.
5. Групповые занятия фитнесом. Групповые занятия фитнесом всегда были популярны, но в мире после COVID они приобрели новое значение как способ общения и общения с другими людьми.Также появляется много новых типов групповых занятий фитнесом, таких как уроки танцев, уроки медитации, тренировочные лагеря на открытом воздухе и многое другое.
Время публикации: 27 апреля 2023 г.