Тренажер для тяги широчайших — одна из самых больших мышц спины, а также задействует бицепсы и плечи.Работа с широчайшими мышцами может помочь улучшить осанку и защитить позвоночник во время других упражнений, одновременно формируя и укрепляя мышцы спины.
Тяга вниз может помочь вам нарастить силу, особенно если ваша цель — подтягиваться.По мере того, как ваша тяговая сила будет увеличиваться, вы сможете перейти к подтягиваниям на тренажере с помощником и, в конечном итоге, к подтягиваниям без посторонней помощи.
Время публикации: 01 августа 2022 г.