ПОЛДАУНЫ

Широчайшие тяги в первую очередь задействуют мышцы спины, а также бицепсы.Перед запуском скамьи может потребоваться регулировка, которую можно выполнить с помощью красной ручки для ее горизонтального положения.

положение, а набедренные подушечки отрегулированы, чтобы зафиксировать вас на месте.Возьмитесь за длинную перекладину сверху и потяните ее вниз к верхней части груди, начиная с локтей. На мгновение задержитесь в нижней точке, чтобы сжать спину, находясь под напряжением.Управляйте штангой, останавливаясь, чтобы вес не опустился вниз (в этом случае вам, возможно, придется немного наклониться назад, чтобы обеспечить полный диапазон движения).

HPA404 Single Station Multi Gym — один из популярных продуктов серии легких коммерческих тренажеров SUNSFORCE.Спецификации приведены ниже.