-
Как использовать беговую дорожку
Когда многие фитнес-белые впервые заходят в спортзал и видят сцены фитнеса, где потеют другие мышцы, они тоже хотят попробовать, но не знают, с чего начать.На самом деле, не только фитнес-белые, но и многие старые водители, которые часто тусуются в спортзале;Это не...Читать далее -
Почему большинство людей предпочитают заниматься аэробикой более 30 минут?
Наше тело обычно имеет три энергетических вещества, которые обеспечивают нас энергией, а именно сахар, жир и белок!Когда мы приступаем к аэробным упражнениям, первым источником энергии становится сахар и жир!Но пропорция энергии, обеспечиваемая этими двумя энерговеществами, также различна!Во-первых, когда...Читать далее -
СЕРИЯ SUNSFORCE CPB
Мы рады объявить о добавлении премиального диапазона фиксированного сопротивления Sunsforce CPB.Линейка CPB отличается улучшенной биомеханикой, различными вариантами весового стека и многочисленными обновлениями компонентов, что делает ее лучшим на сегодняшний день диапазоном силы импульса.ГЛАДКИЙ, БИОМЕХАНИЧЕСКИ НАДЕЖНЫЙ И ЧРЕЗВЫЧАЙНО ЭФФЕКТИВНЫЙ...Читать далее -
Разница между аэробными и анаэробными упражнениями
Когда люди выполняют аэробные упражнения, такие как бег, плавание, танцы, подъем по лестнице, прыжки со скакалкой и т. д., сердечно-легочные упражнения ускоряются, а кровоток ускоряется.В результате повышается выносливость сердца и легких, а также давление сосудов...Читать далее
