1. Более высокое потребление энергии
Даже если тренирующийся ходит с низкой скоростью на лестничном тренажере, он может эффективно мобилизовать сердечно-сосудистую систему, оказать сильную поддержку сердечно-сосудистым и мышечным активным тканям и ускорить потребление жировых отложений.
2. Уменьшить спортивные травмы.
Эксперименты показали, что при одинаковом энергопотреблении на треть дистанции на лестничном тренажере можно пройти больше, чем на улице.
альпинизма, и пользователь будет гораздо более расслабленным.Лестничный тренажер оказывает гораздо меньшее давление на суставы человека, чем другие тренажеры.
Время публикации: 03 июня 2022 г.